마라톤

마라톤은 단순한 체력 경기를 넘어 정신력이 좌우하는 극한의 도전입니다. 많은 러너가 중간에 포기하는 이유 중 상당수가 정신적 한계에서 비롯되며, 이를 […]

마라톤 강국으로 꼽히는 나라들은 뛰어난 체력과 훈련법뿐 아니라, 돈과 제도라는 든든한 기반 덕분에 세계 무대에서 경쟁력을 발휘합니다. 선수들의 기록과 국가

마라톤 경기 중 선수들이 발을 맞추는 모습은 단순한 협력 이상의 의미를 지닙니다. 발 맞추기는 공기 저항을 줄이고 페이스를 일정하게 유지하며

마라톤을 사랑하는 분들이라면 누구나 더 빠르고 효율적으로 달리고 싶어 하죠. 마라톤 기록 향상과 부상 예방을 위한 과학적 방법을 찾는 과정에서,

마라톤 완주를 목표로 달려왔지만 실패를 경험하면 신체적 고통보다도 더 큰 심리적 좌절감이 찾아옵니다. 특히 에티오피아 마라톤 강국 출신 선수들이 실패를

케냐와 에티오피아가 세계 마라톤을 지배하는 배경에는 단순한 체력 이상의 복합적인 비밀이 숨어 있습니다. 이 두 나라 선수들은 독특한 신체 조건과