고산 훈련으로 완성한 에티오피아 마라톤 비밀 5가지 고산 훈련은 에티오피아 마라톤 선수들이 세계 무대에서 뛰어난 성과를 내는 핵심 비결로 꼽힙니다. 해발 2,500m 이상의 고지대에서 이뤄지는 훈련은 체력과 […]
